Seniorengymnastik

Jung bleiben beim Älterwerden
Um die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern, trainieren wir die Beweglichkeit und stärken die Muskeln. Durch Musik unterstützt, schulen wir Gleichgewicht und Koordination und stärken so die körperliche und geistige Fitness. Zusätzlich zu den Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen finden auch sanfte Bodenübungen statt.


Bei bekannten gesundheitlichen Problemen bitten wir um Rücksprache mit Ihrem Arzt!
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme, lockere Kleidung.

Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 15.05.2024 nicht statt!

14 Vormittage, 28.02.2024 - 17.07.2024
Mittwoch, 11:00 - 12:00 Uhr
14 Termin(e)
Mi 28.02.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 06.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 13.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 20.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 10.04.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 17.04.2024 11:00 - 12:00 Uhr
abgesagt
Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 24.04.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 08.05.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 05.06.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 12.06.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 19.06.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 26.06.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 03.07.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 10.07.2024 11:00 - 12:00 Uhr Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Mi 17.07.2024 11:00 - 12:00 Uhr
Ersatztermin
Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, 2. Stock
Tatjana Zeller
302.103.W
Kursgebühr: 105,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Tatjana Zeller

    1. Sanfte Wirbelsäulengymnastik303.171.W

      28.02.24 - 10.07.24 (14-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Wolfratshausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Seniorengymnastik302.102.W

      Jung bleiben beim Älterwerden
      28.02.24 - 10.07.24 (14-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Wolfratshausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Bewegter Rücken -online-303.111.W

      28.02.24 - 10.07.24 (14-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Online-Kurs
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Wirbelates302.294.W

      Wirbelsäule und Pilates
      29.02.24 - 11.07.24 (14-mal) 08:00 - 08:55 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Pilates302.201.W

      ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene
      29.02.24 - 11.07.24 (14-mal) 09:10 - 10:05 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Pilates302.202.W

      ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene
      29.02.24 - 18.07.24 (14-mal) 10:20 - 11:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. Wirbelates302.292.W

      Wirbelsäule und Pilates
      01.03.24 - 12.07.24 (12-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Wolfratshausen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    8. Ganzkörper Workout302.362.W

      für Frauen und Männer
      01.03.24 - 19.07.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Wolfratshausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    9. Wirbelates302.293.W

      Wirbelsäule und Pilates
      02.03.24 - 13.07.24 (12-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Wolfratshausen
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)
    10. Nordic Walking am Samstag300.011.W

      ohne Vorkenntnisse, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene
      02.03.24 - 13.07.24 (12-mal) 08:30 - 09:45 Uhr
      Wolfratshausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    11. Stretch und Relax302.363.W

      04.03.24 - 15.07.24 (14-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    12. Wirbelates302.295.W

      Wirbelsäule und Pilates
      04.03.24 - 15.07.24 (14-mal) 16:15 - 17:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    13. Bodystyling302.361.W

      05.03.24 - 23.07.24 (14-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    14. Wirbelates302.291.W

      Wirbelsäule und Pilates
      05.03.24 - 16.07.24 (14-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)