Pilates

ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene
Pilates ist eine überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Menschen die Pilates trainieren wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker - einfach natürlicher.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk.
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 16.05.2024 nicht statt!

14 Vormittage, 29.02.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, 09:10 - 10:05 Uhr
14 Termin(e)
Do 29.02.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 07.03.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 14.03.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 21.03.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 11.04.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 18.04.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 25.04.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 02.05.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 06.06.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 13.06.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 20.06.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 27.06.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 04.07.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Do 11.07.2024 09:10 - 10:05 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Tatjana Zeller
302.201.W
Kursgebühr: 105,00 €

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      ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene
      29.02.24 - 18.07.24 (14-mal) 10:20 - 11:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      Wirbelsäule und Pilates
      01.03.24 - 12.07.24 (12-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Wolfratshausen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
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      für Frauen und Männer
      01.03.24 - 19.07.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Wolfratshausen
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      ohne Vorkenntnisse, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene
      02.03.24 - 13.07.24 (12-mal) 08:30 - 09:45 Uhr
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      Wirbelsäule und Pilates
      02.03.24 - 13.07.24 (12-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Wolfratshausen
      noch 5 Plätze frei
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      04.03.24 - 15.07.24 (14-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
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      noch 2 Plätze frei
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      Wolfratshausen Waldram
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    14. Bodystyling302.361.W

      05.03.24 - 23.07.24 (14-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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