Mami Sports

mit Babybauch
Mit beginnender Schwangerschaft sorgen Hormone für eine Veränderung in Körperstatik, Muskulatur und Bindegewebe und den Schwangeren fällt es schwer eine aufrechte Körperhaltung zu bewahren. Diese aber ist die Basis für eine aktive und stabilisierende Muskulatur insbesondere in der Tiefe des Rumpfes. Ziel der Kurse Mami Sports ist es durch Ansteuern der relevanten Muskeln im Bereich Rücken, Beckenboden und Bauch eventuell auftretenden Problemen wie z.B. Rückenschmerzen, Senkungsbeschwerden  oder Inkontinenzproblemen während und nach der Schwangerschaft entgegenzusteuern.
Im Vordergrund steht hier das Training des Herz-Kreislauf-Systems in Verbindung mit gezielten Übungen zur Ganzkörperkräftigung und -Stabilisierung. Besonderes Augenmerk liegen auf dem Erhalt der aufrechten Körperhaltung sowie auf Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens zur optimalen Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach.


Parkplätze ausreichend vorhanden.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, feste Turnschuhe.


9 Vormittage, 30.04.2024 - 09.07.2024
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr
9 Termin(e)
Di 23.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr
abgesagt
Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Di 30.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Di 07.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Di 14.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Di 04.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Di 11.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Di 18.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Di 25.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Di 02.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Di 09.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Carmen Maria Berger
302.110.W
85,00 €

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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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