Yin Yoga und Tiefenentspannung (ausgefallen)


Yin Yoga ist eine sanfte, jedoch sehr effektive Yoga Praxis. Im Yin Yoga werden Dehnungen am
Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes, in unsere Faszien wirkt. Yin Yoga verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und Blockaden im Muskel- und Fasziengewebe und hat positive Auswirkung auf Gelenke, Organe und Blutgefäße. Energetisch gesehen öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers wodurch sich Blockaden lösen und die Energie wieder frei fließen kann. Durch die Verbindung von Dehnung und Atmung erlangen wir tiefe emotionale Ausgeglichenheit. Wir beenden die Stunde mit einer geführten Tiefenentspannung.


Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke und warme Socken.
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 11.04.2019 nicht statt!

Astrid Gebhard
G032
Kursgebühr:
119,70
 
  1. Programm

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  3. Unsere vhs

    Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) weiter

     
  4. vhs-eigene Kursräume:

    vhs-Geschäftsstelle und vhs-Gymnastikraum Hammerschmiedweg 3, Wolfratshausen Zugang über die Stahltreppe in den 1. Stock weiter

     
  5. Service

    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

    Auf dieser Seite möchten wir Ihnen verschiedene, interessante Bilder zeigen, die Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit (...) weiter

     
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