Wirbelates - Wirbelsäule und Pilates

Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.


Bitte mitbringen: Matte, Fitnessbekleidung, Getränk, Handtuch.
Am 23.01.2020 kann der Kurs wegen einer Veranstaltung der Realschule nicht stattfinden. Der Kurs findet deshalb an den Terminen 12.12., 19.12., 09.01. und 16.01. von 19:45 - 21:00 Uhr statt!

Zeiten	14 Abende, 26.09.2019 - 23.01.2020 Donnerstag, 19:45 - 20:45 Uhr
Anzahl	14 Termin(e) Zeit Ort Do 26.09.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 10.10.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 17.10.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 24.10.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 07.11.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 14.11.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 21.11.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 28.11.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 05.12.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 12.12.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 19.12.2019 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 09.01.2020 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 16.01.2020 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle Do 23.01.2020 19:45 - 20:45 Uhr Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Leitung	Tatjana Zeller
Nummer	G263
Ort	Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Preis	Kursgebühr: 79,80 €