Hatha-Yoga am Wochenende
Stehhaltungen


Für Yogageübte. Yogahaltungen im Stehen stärken die Fuß- und Beinmuskulatur sowie deren Gelenke. Die Haltungen kräftigen die Rumpfmuskulatur und fördern die Blutzirkulation. Der Atemraum und das Atemvolumen wird erweitert. Auf der emotionalen Ebene fördern die Positionen das Empfinden der Erdung und Standfestigkeit "mit beiden Beinen fest im Leben zu stehen". Ausdauer, Durchhaltevermögen, Selbstbewusstsein und die innere Sicherheit werden gestärkt. Der Schulterstand wird diese zwei kraftvollen Stunden in einen energetischen Ausgleich bringen. Eine Tiefenentspannung lässt die innere Ruhe und Gelassenheit erkennen. Ich freue mich auf Sie.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und zwei Decken, evtl. Wasserflasche.


1 Nachmittag, 25.04.2020
Samstag, 15:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Inge Baudrexel
G045
vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
17,50
Belegung:
 
  1. Programm

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  3. Unsere vhs

    Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) weiter

     
  4. vhs-eigene Kursräume:

    vhs-Geschäftsstelle und vhs-Gymnastikraum Hammerschmiedweg 3, Wolfratshausen Zugang über die Stahltreppe in den 1. Stock weiter

     
  5. Service

    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

    Auf dieser Seite möchten wir Ihnen verschiedene, interessante Bilder zeigen, die Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit (...) weiter

     
  1. vhs Wolfratshausen e.V.

    Hammerschmiedweg 3
    82515 Wolfratshausen

    Tel.: 08171 29866
    Fax: 08171 911462
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