Yoga auf dem Stuhl neu


Yoga unterstützt uns auf dem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben in Zufriedenheit mit sich selbst und der Umwelt. Mit Yogaübungen erhalten wir unseren Körper fit, kräftig und beweglich und unseren Geist frei. Der Atem führt uns hin zur bewussten Wahrnehmung von allem, was gerade ist. Yogaübungen lassen und aufmerksamer, sicherer, klarer und flexibler sein. Auch wenn wir alle Begrenzungen haben, lässt uns Yoga lernen mit dem was ist, positiv mitten in unserem Leben stehen.
Auf dem Stuhl üben wir genauso anspruchsvolles Yoga, wenn du es möchtest, wie auf der Matte – wir berühren den Boden nur mit den Füßen. Die Gründe hierfür können Bewegungseinschränkungen und Interesse an Übungen während der Arbeit sein, und viele weitere.


Bitte mitbringen: Getränk, rutschfeste Matte und bequeme, warme Sportkleidung (Zwiebellook).

7 Vormittage, 25.04.2024 - 27.06.2024
Donnerstag, 09:45 - 10:45 Uhr
7 Termin(e)
Do 25.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr Integrativer Hort des KJFV Wolfratshausen e.V., Zugang über den Innenhof, Bahnhofstr. 14, 82515 Wolfratshausen
Do 02.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr Integrativer Hort des KJFV Wolfratshausen e.V., Zugang über den Innenhof, Bahnhofstr. 14, 82515 Wolfratshausen
Do 16.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr Integrativer Hort des KJFV Wolfratshausen e.V., Zugang über den Innenhof, Bahnhofstr. 14, 82515 Wolfratshausen
Do 06.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Integrativer Hort des KJFV Wolfratshausen e.V., Zugang über den Innenhof, Bahnhofstr. 14, 82515 Wolfratshausen
Do 13.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Integrativer Hort des KJFV Wolfratshausen e.V., Zugang über den Innenhof, Bahnhofstr. 14, 82515 Wolfratshausen
Do 20.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Integrativer Hort des KJFV Wolfratshausen e.V., Zugang über den Innenhof, Bahnhofstr. 14, 82515 Wolfratshausen
Do 27.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Integrativer Hort des KJFV Wolfratshausen e.V., Zugang über den Innenhof, Bahnhofstr. 14, 82515 Wolfratshausen
Verena Beh-Dembek
301.255bW
52,50 €

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