Early Bird Pilates


Pilates ist eine effektive Trainingsmethode, die ein Zusammenspiel von Körper und Geist erfordert. Durch gezielte Atmung, Kontrolle und Konzentration werden aus einer kraftvollen Mitte hochwertige Bewegungen ausgeführt, die Tiefenmuskulatur aktiviert und der Körper gestrafft; durch spezielle Faszienstretchübungen bringen wir zusätzlich Länge in den Körper. Die Bewegungen werden geschmeidiger, Haltung, Balance und Körperwahrnehmung werden verbessert. Sie werden sich gelöster und entspannter fühlen.


Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk.

8 Vormittage, 24.04.2024 - 03.07.2024
Mittwoch, 07:30 - 08:45 Uhr
8 Termin(e)
Mi 24.04.2024 07:30 - 08:45 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mi 08.05.2024 07:30 - 08:45 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mi 15.05.2024 07:30 - 08:45 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mi 05.06.2024 07:30 - 08:45 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mi 12.06.2024 07:30 - 08:45 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mi 19.06.2024 07:30 - 08:45 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mi 26.06.2024 07:30 - 08:45 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Mi 03.07.2024 07:30 - 08:45 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Jenifer Trattnig
302.231bW
80,00 €

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      (noch 3 Plätze frei)
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      Wolfratshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)