Yin Yoga

Tiefgehende Dehnung des Fasziengewebes und Regeneration
Yin Yoga ist eine ruhige, langsame und meditative Yogapraxis. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten. Tiefere und festere Gewebeschichten, wie Bänder und Gelenke werden so erreicht. Der Geist kann zur Ruhe kommen und es kann allmählich ein tiefes Gefühl der Akzeptanz dem Moment und dem eigenen Selbst gegenüber entstehen. Unterstützung leisten dabei Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Decken.
Yin Yoga bietet einen guten Ausgleich für unseren oftmals hektischen und fordernden Alltag. Teilweise ergänzen wir die Yin Praxis mit Yang Elementen/ Sequenzen. Meditationen runden die Stunden ab. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, evtl. Kissen, Kleidung in warmem "Zwiebellook".

8 Abende, 24.04.2024 - 03.07.2024
Mittwoch, 19:45 - 21:15 Uhr
8 Termin(e)
Mi 24.04.2024 19:45 - 21:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 08.05.2024 19:45 - 21:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 15.05.2024 19:45 - 21:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 05.06.2024 19:45 - 21:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 12.06.2024 19:45 - 21:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 19.06.2024 19:45 - 21:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 26.06.2024 19:45 - 21:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Mi 03.07.2024 19:45 - 21:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Anna-Lena Sage
301.205bW
90,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Anna-Lena Sage

    1. Yin Yoga301.204bW

      Tiefgehende Dehnung des Fasziengewebes und Regeneration
      24.04.24 - 03.07.24 (8-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)