Ein sanftes Ganzkörpertraining im Bürgerhaus Achmühle Mit gezielten Übungen kräftigen und dehnen wir die gesamte Muskulatur. So verbessert sich die Beweglichkeit, Verspannungen lösen sich, Energie und Konzentration werden aufgebaut. Das gesunde Rundumprogramm im Einklang mit der Atmung reduziert Stress und bringt Wohlbefinden und Entspannung. Machen Sie mit!
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, zwei Handtücher, rutschfeste Socken.
Der Kurs findet am 08.02.24 nicht statt, dafür aber in den Faschingsferien 15.02.24!
