HIIT
Full Body Workout


Beim High-Intensity-Intervall-Training kannst du u.a. effektiv Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern und die Fettverbrennung durch den „Nachbrenneffekt“ dieser Methode ankurbeln. Dazu wechseln wir intensive Belastungsreize mit kurzen Pausen ab. Intervalle und Übungen können an jedes Fitness- und Mobilitäts-Level angepasst werden, denn wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten. Lasst uns zusammen loslegen und fit(ter) werden.



Bitte mitbringen: rutschfeste Matte und Getränk.


5 Abende, 07.03.2024 - 18.04.2024
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Do 07.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 14.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 21.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 11.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 18.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Miriam Schmidts
302.321.W
Kursgebühr: 50,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)