Taiji - Qigong


Meister Wei Shong aus Taiwan hat aus den Traditionen des chinesischen Qigong und Taiji eine spezielle Übungsform für unsere Zeit erarbeitet. Mit Hilfe von gezielten Körper-, Atem- und Meditationsübungen wird unsere Lebensenergie angeregt, gestützt, der Fluss des Qi reguliert, die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Voraussetzung für einen gesunden und natürlichen Energiefluss bereitet. Gerade in unserer beschleunigten Zeit mit hohen Alltagsanforderungen wird die Entspannung und Harmonisierung von Körper und Geist immer bedeutender, um einer Unterbrechung des inneren Flusses und der Entstehung von Blockaden entgegen zu wirken. Zu Beginn jeder Stunde werden Übungen zur Sensibilisierung und Bewusstmachung unserer inneren Körperenergien durchgeführt. Die weiteren Übungsabläufe folgen dem Prinzip des Wechselspiels zwischen Spannung und Entspannung, die den Bewegungen im Wasser gleichen, mal ruhig, sanft wogend, mal aufschäumend turbulent. Alles wird bewegt, kommt in Fluss, durch innere Energie, die man im Chinesischen als "Chi" bezeichnet.

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, bequeme Kleidung.

6 Abende, 22.02.2024 - 18.04.2024
Donnerstag, 18:15 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Do 22.02.2024 18:15 - 19:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Do 29.02.2024 18:15 - 19:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Do 07.03.2024 18:15 - 19:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Do 14.03.2024 18:15 - 19:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Do 21.03.2024 18:15 - 19:30 Uhr
abgesagt
vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Do 11.04.2024 18:15 - 19:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Do 18.04.2024 18:15 - 19:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Lisa Eder
301.303aW
Kursgebühr: 63,75 €

Belegung: 
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  1. Weitere Veranstaltungen von Lisa Eder

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      Wolfratshausen
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      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      Bewegter Rücken - Entspannter Rücken
      25.04.24 - 04.07.24 (8-mal) 16:45 - 18:00 Uhr
      Online-Kurs
      Plätze frei
      (Plätze frei)