Rücken - bewegt und entspannt ins Wochenende


Dein Rücken wird sich freuen! Der Kurs beinhaltet gezielte Mobilisation, Dehnung und Kräftigung zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung. Den Abschluss bildet eine Entspannung - so kann es gut ins Wochenende gehen!

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk.

Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 01.12. und 22.12.2023 sowie am 26.01. und 02.02.2024 nicht statt!

13 Vormittage, 29.09.2023 - 02.02.2024
Freitag, 10:15 - 11:30 Uhr
13 Termin(e)
Fr 29.09.2023 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 06.10.2023 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 13.10.2023 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 20.10.2023 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 27.10.2023 10:15 - 11:30 Uhr
abgesagt
 Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 10.11.2023 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 17.11.2023 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 24.11.2023 10:15 - 11:30 Uhr
Ersatztermin
 Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 08.12.2023 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 15.12.2023 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 12.01.2024 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 19.01.2024 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 26.01.2024 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 02.02.2024 10:15 - 11:30 Uhr Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 23.02.2024 10:15 - 11:30 Uhr
abgesagt
 Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Fr 01.03.2024 10:15 - 11:30 Uhr
abgesagt
 Tanzzentrum Müller, Geltinger Str. 14, 82515 Wolfratshausen
Jenifer Trattnig
G221
Kursgebühr:
130,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Jenifer Trattnig

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      05.09.23 - 06.02.24 (16-mal) 18:30 - 19:45 Uhr
      Wolfratshausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    2. Pilates und FaszienG331

      06.09.23 - 07.02.24 (17-mal) 09:00 - 10:15 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      von Johanna Fellner
      08.09.23 - 02.02.24 (16-mal) 08:45 - 10:00 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      17.09.23 - 04.02.24 (15-mal) 18:30 - 19:45 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    5. Stretch und RelaxG463

      25.09.23 - 22.01.24 (14-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    6. WirbelatesG295

      Wirbelsäule und Pilates
      25.09.23 - 22.01.24 (14-mal) 16:15 - 17:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    7. Stabiler Rücken durch PilatesG341

      27.09.23 - 07.02.24 (14-mal) 19:30 - 20:45 Uhr
      Wolfratshausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    8. Early Bird PilatesG333

      27.09.23 - 07.02.24 (14-mal) 07:30 - 08:45 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    9. PilatesG301

      ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene
      28.09.23 - 25.01.24 (14-mal) 09:10 - 10:05 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    10. WirbelatesG294

      Wirbelsäule und Pilates
      28.09.23 - 25.01.24 (14-mal) 08:00 - 08:55 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    11. PilatesG302

      ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene
      28.09.23 - 25.01.24 (14-mal) 10:20 - 11:15 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    12. Core & MoreG414 neu 

      29.09.23 - 02.02.24 (13-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Wolfratshausen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)