Entspannt und energievoll ins neue Jahr starten

Anti-Stress-Workshop am Wochenende
In unserer schnelllebigen Zeit verlieren wir allzu oft den Kontakt zu uns selbst, unserem Körper und unseren Gefühlen. Wir glauben, die Mehrfachbelastung zu beherrschen und nehmen uns zu selten Zeit für uns selbst und unsere Bedürfnisse. In diesem Workshop erwarten Sie geführte Entspannungs- und Atem-Übungen, sanfte Yoga-Asanas und eine Klangmeditation zum Lösen von stressbedingten Spannungen und Belastungen. Wissenswertes zu den Ursachen und praktische Alltagstipps zur Vermeidung von Stress runden den Nachmittag ab.
ACHTUNG! Der Termin wurde auf den 28.05. verschoben!


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.


1 Nachmittag, 28.05.2022
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Sandra Ilmberger
G044
vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
29,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Sandra Ilmberger

Di 15.02.22
08:30– 09:30 Uhr
Wolfratshausen

vhs Wolfratshausen e.V.

Hammerschmiedweg 3
82515 Wolfratshausen

Tel.: +49 8171 29866
Fax: +49 8171 911462
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