Step & Workout


Mit einer Kombination aus klassischen Step-Aerobic-Schritten (Aufbau einer Step-Choreographie) und darauf folgenden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit Hanteln, Gummibändern usw. jagen wir die Kalorien. Kondition und Muskelaufbau werden ebenso trainiert wie die Koordination. Stepkenntnisse von Vorteil.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk.

14 Abende, 27.09.2021 - 17.01.2022
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
14 Termin(e)
Sonja Reiter
G471
Haupt Pharma, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen, vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, Zugang über die Evangelische Gemeinschaft, 2. Stock
Kursgebühr:
98,00

Belegung: 
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