Faszien bewegen - Haltung bewahren Ein Training, das "unter die Haut geht" - in Icking

Faszien (Bindegewebe) vernetzen den Körper unter der Haut und umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Sie geben dem Körper Form, Halt und Elastizität. Und sie lassen sich trainieren! Der Kurs beinhaltet sehr effektive Elastizitäts-, Stütz-, Regenerations- und Dehnungs-Flows. Im zweiten Teil jeder Stunde werden Rumpf (Rücken- und Bauchmuskulatur) und Arm und Bein stärkende Pilatesübungen auf dem Boden erarbeitet. Handgeräte wie Bälle, Stäbe usw. sorgen für Abwechslung.


Bitte mitbringen: Eigene Matte, Sportkleidung, kleines Handtuch als Kopfstütze, evtl. großes Tuch für die Matte, Getränk.

Zeiten	10 Tage, 06.05.2021 - 29.07.2021 Donnerstag, 17:15 - 18:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Zeit Ort Do 25.02.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 04.03.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 11.03.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 18.03.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 25.03.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 15.04.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 22.04.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 29.04.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 06.05.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 20.05.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 10.06.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 17.06.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 24.06.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 01.07.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 08.07.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 15.07.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 22.07.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 29.07.2021 17:15 - 18:30 Uhr Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 05.08.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 12.08.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 19.08.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle Do 26.08.2021 17:15 - 18:30 Uhr abgesagt Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle
Leitung	Geri Richter
Nummer	G481
Ort	Gymnasium Icking, Ulrichstr. 1-7, 82057 Icking, Turnhalle
Preis	Kursgebühr: 75,00 €

Belegung: 

 (Plätze frei)

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Faszien bewegen - Haltung bewahren Ein Training, das "unter die Haut geht"

G482

Di 04.05.21

17:30 – 18:45 Uhr

Wolfratshausen