Step & Workout (ausgefallen)


Mit einer Kombination aus klassischen Step-Aerobic-Schritten (Aufbau einer Step-Choreographie) und darauf folgenden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit Hanteln, Gummibändern usw. jagen wir die Kalorien. Kondition und Muskelaufbau werden ebenso trainiert wie die Koordination. Stepkenntnisse von Vorteil.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk.

Sonja Reiter
G471
Kursgebühr:
70,00

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