Stabiler Rücken durch Pilates


Das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur basiert auf den Grundlagen von Joseph Pilates und bereichert Ihren Alltag. Mit dem Pilates-Rückentraining können eine falsche Haltung und schlechte Bewegungsgewohnheiten der Vergangenheit angehören. Ziel dieses Kurses ist die Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit sowie die Kräftigung und Dehnung der Tiefenmuskulatur des Rumpfes.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk.

Der Kurs findet am 05.07.2021 nicht statt!

10 Abende, 03.05.2021 - 26.07.2021
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Susanne Ludewig
G341
Katholisches Pfarrheim Waldram, Steinstraße 22, 82515 Wolfratshausen, Gymnastikraum, Keller
Kursgebühr:
70,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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