Unsere vhs
Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) mehr
Hatha-Yoga - Vormittag
Ein Weg um Ihre allgemeine Gesundheit und speziell die des Rückens zu steigern
Der Alltag bestimmt unser Leben, wir fühlen uns manchmal gestresst, erschöpft, ausgelaugt und/oder leiden unter Befindlichkeitsstörungen wie z.B. Kopf- und Rückenschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen. Durch Hatha-Yoga-Übungen lernen Sie neben Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen Ihren Körper bewusst wahrzunehmen. So können Sie Körpersignale frühzeitig erkennen und krankmachendes Verhalten meiden, Ihr körperlich-seelisches Gleichgewicht wieder herstellen, um dadurch Ihr Leben in Freude zu genießen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Socken.
Dieser Kurs wird im Falle von erneut angeordneten vhs-Schließungen online weitergeführt.
Der Kurs findet in der ersten Osterferienwoche am 29.03.2020 statt!
| 16 Vormittage, 22.02.2021 - 28.06.2021 Montag, 09:00 - 10:20 Uhr |
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| 16 Termin(e) | |
| Helga Ewert | |
| G051 | |
Online
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| Kursgebühr:
155,20
€
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Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich trotzdem gerne noch anmelden oder auf die Warteliste setzen lassen (wenn Ampel rot).