Rücken stärken mit Kundalini Yoga - Vormittag

In diesem Kurs schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und trainieren gezielt an der Stärkung des Rückens und der Wirbelsäule. Mit dynamischen Übungsreihen für Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule kräftigen Sie Ihre Muskulatur und fördern Ihre Beweglichkeit. Mit bewussten Atemtechniken, Meditationen und Tiefenentspannung schulen Sie zudem Ihr positives Körpergefühl und schaffen ein körperliches und seelisches Gleichgewicht, um dem Alltag bewusster und energievoller begegnen zu können. Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke und Kissen.

Zeiten	14 Vormittage, 04.05.2021 - 17.08.2021 Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
Anzahl	14 Termin(e) Zeit Ort Di 23.02.2021 08:30 - 09:30 Uhr abgesagt vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 02.03.2021 08:30 - 09:30 Uhr abgesagt vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 09.03.2021 08:30 - 09:30 Uhr abgesagt vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 16.03.2021 08:30 - 09:30 Uhr abgesagt vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 23.03.2021 08:30 - 09:30 Uhr abgesagt vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 13.04.2021 08:30 - 09:30 Uhr abgesagt vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 20.04.2021 08:30 - 09:30 Uhr abgesagt vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 27.04.2021 08:30 - 09:30 Uhr abgesagt vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 04.05.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 11.05.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 18.05.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 08.06.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 15.06.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 22.06.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 29.06.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 06.07.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 13.07.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 20.07.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 27.07.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 03.08.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 10.08.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Di 17.08.2021 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Leitung	Sandra Ilmberger
Nummer	G043
Ort	vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Preis	Kursgebühr: 98,00 €

Belegung: 

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