Faszienyoga - Stabilität und Beweglichkeit


Mit der Praxis aus Yoga, Qi Gong, Pilates und Meditation verbessern wir unsere Körperwahrnehmung und bringen unsere Energie wieder zum Fließen. Im Einklang mit unserer Atmung kommen wir ganz im gegenwärtigen Moment an. Unser Geist kann zur Ruhe kommen. Unser Körper wird stabiler und beweglicher. Wir verlassen die statische Form der Asanas und spielen mit Bewegungen um viele fasziale Züge zu erreichen. Ein abwechslungsreicher Yogakurs zum Wohlfühlen für alle Altersgruppen.


Bitte mitbringen: Kissen, Decke.
Dieser Kurs wird im Falle von erneut angeordneten vhs-Schließungen online weitergeführt.

14 Vormittage, 07.05.2021 - 27.08.2021
Freitag, 08:00 - 09:30 Uhr
14 Termin(e)
Martina Backhaus
G032
vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
147,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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Do 06.05.21
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