Hatha-Yoga am Wochenende Yoga-Flow - Dynamischer Ablauf mit Schulterstand zum Ausklang


Yoga kann auch anstrengend sein - dieser dynamischer Ablauf dehnt und stärkt Deinen ganzen Körper, vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur sowie die Körpermitte. Der dynamische Ablauf wird mit genauen Atemansagen geübt. Der Schulterstand (auch Kerze genannt) wird vor der wohltuenden Schlussentspannung eine tiefe Regeneration im Körper bewirken. Für diesen Yoga-Flow sind Yoga-Kenntnisse erforderlich. Die Kursleiterin gibt Hilfestellung und bietet auch Alternativübungen an.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und ein Getränk.


1 Nachmittag, 22.11.2020
Sonntag, 15:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Inge Baudrexel
G046
vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
17,50

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Inge Baudrexel

Sa 05.12.20
15:00 –17:00 Uhr
Wolfratshausen
 

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