Rücken Fit


In diesem sanften Training richten wir unsere Aufmerksamkeit auf eine starke Körpermitte. Unter Beachtung der Atmung und der Konzentration wird vor allem die tiefliegende Muskulatur trainiert. Wir kombinieren Übungen aus Pilates, Yoga und funktionellem Training und stärken und dehnen so auch die Muskeln, die im Alltag oft zu kurz kommen.


Bitte mitbringen: Matte, Fitnessbekleidung, Getränk, Handtuch.

14 Abende, 24.09.2020 - 21.01.2021
Donnerstag, 19:45 - 20:45 Uhr
14 Termin(e)
Kerstin Heinemann
G211
Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Kursgebühr:
98,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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