Yin-Yoga - Onlinekurs


Dieser Kurs findet online statt!
Yin Yoga ist eine ruhige, langsame und meditative Yogapraxis. Wichtig ist bei dieser Form Entspannung und langsame Öffnung des Körpers. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten. Tiefere und festere Gewebeschichten, wie Bänder und Gelenke werden erreicht. Der Geist kann zur Ruhe kommen und es kann allmählich ein tiefes Gefühl der Akzeptanz dem Moment und dem eigenen Selbst gegenüber entstehen. Die Unterstützung durch Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Decken leisten dazu einen großen Beitrag. Yin Yoga bietet einen guten Ausgleich für unseren oftmals hektischen und fordernden Alltag. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.







Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 22.12.2020 nicht statt!

14 Abende, 29.09.2020 - 26.01.2021
Dienstag, 19:45 - 21:15 Uhr
14 Termin(e)
Anna-Lena Sage
G023
Online
Kursgebühr:
147,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
 

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