Yoga und Entspannung
Anti-Stress-Workshop am Wochenende
neu


In unserer schnelllebigen Zeit verlieren wir allzu oft den Kontakt zu uns selbst, unserem Körper und unseren Gefühlen. Wir glauben, die Mehrfachbelastungen zu beherrschen und nehmen uns zu selten Zeit für uns selbst und unsere Bedürfnisse. In diesem Workshop erwarten Sie sanfte, kräftigende Yoga-Asanas, geführte Entspannungs-Übungen und eine Klangmeditation zum Lösen von stressbedingten Spannungen und Belastungen. Wissenswertes zu den Ursachen und praktische Alltagstipps zur Vermeidung von Stress runden den Nachmittag ab.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.


1 Nachmittag, 19.10.2019
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Sandra Ilmberger
G045
vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
25,00
Belegung:

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  1. vhs Wolfratshausen e.V.

    Hammerschmiedweg 3
    82515 Wolfratshausen

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