Hatha-Yoga am Wochenende
mit Schwerpunkt "Rückwärtsbeugen für Geübte"
neu


Die Yogahaltungen der Rückbeugen bereiten wir achtsam und behutsam mit Sensibilisierungsübungen vor, damit sich die Wirbelsäule langsam dehnt und die lange Rückenmuskulatur sich aufwärmt. Alle Haltungen in der Rückbeuge werden von der Kursleiterin genau korrigiert, damit der untere Rücken nicht belastet wird. Durch diese Übungen wird die Wirbelsäule vitalisiert, die Brust- und Schultermuskulatur gedehnt und fördert somit eine aufrechte, selbstbewusste Körperhaltung. Eine tiefe Entspannung lässt diese zwei Stunden der Vitalität ausklingen.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Decke.


1 Nachmittag, 30.11.2019
Samstag, 15:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Inge Baudrexel
G047
vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
17,50
Belegung:
 
  1. Programm

  2. A B C E F G H I K L M P R S T V W Z
  3. Unsere vhs

    Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) weiter

     
  4. vhs-eigene Kursräume:

    vhs-Geschäftsstelle und vhs-Gymnastikraum Hammerschmiedweg 3, Wolfratshausen Zugang über die Stahltreppe in den 1. Stock weiter

     
  5. Service

    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

    Auf dieser Seite möchten wir Ihnen verschiedene, interessante Bilder zeigen, die Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit (...) weiter

     
  1. vhs Wolfratshausen e.V.

    Hammerschmiedweg 3
    82515 Wolfratshausen

    Tel.: 08171 29866
    Fax: 08171 911462
    info@vhs-wolfratshausen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum