Seniorengymnastik und Sturzprävention - Vormittag neu (ausgefallen)


Wir starten mit einem bewegten Warm up, danach trainieren wir, unterstützt durch Musik, Körper und Geist mit Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen im Stehen und auf der Matte. Sie werden sich beweglicher und wacher fühlen.


Bei bekannten gesundheitlichen Problemen bitten wir um Rücksprache mit Ihrem Arzt!
Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung.

Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 18.12.2019 nicht statt!

Jenifer Trattnig
G404
Kursgebühr:
70,00

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