Seniorengymnastik und Sturzprävention - Vormittag
Fit ins hohe Alter


Zuerst wärmen wir uns mit einem zielgerichteten Herz-Kreislauftraining auf. Unterstützt durch Musik trainieren wir Körper und Geist mit Dehnungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Sie werden sich beweglicher in Ihrem Körper und klarer im Kopf fühlen. Zusätzliche Übungen zur Sturzprävention runden diese Gymnastik ab.


Bei bekannten gesundheitlichen Problemen bitten wir um Rücksprache mit Ihrem Arzt!
Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung.


16 Vormittage, 10.09.2019 - 28.01.2020
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
16 Termin(e)
Jenifer Trattnig
G402
Seniorenwohnpark Isar-Loisach, Moosbauerweg 7 a, 82515 Wolfratshausen, Gruppenraum, 2. Stock
Kursgebühr:
88,00
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