Sanfte Fitness im Bürgerhaus Achmühle - Vormittag


Mit einem vielseitigen Programm aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Faszientraining kräftigen Sie die gesamte Muskulatur und das Bindegewebe wird gestärkt. Entspannungsübungen, kombiniert mit Atemtechnik, sorgen für Stressabbau. So verbessert sich die Beweglichkeit und Sie gelangen zu mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden. Das Training in netter Gruppe fördert die Motivation und macht Spaß. Geeignet ab der Lebensmitte.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, rutschfeste Socken.

Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 24.10.2019 nicht statt!

10 Vormittage, 26.09.2019 - 19.12.2019
Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Elisabeth Much
G401
Kursgebühr:
63,00
Belegung:
 
  1. Programm

  2. A B C E F G H I K L M P R S T V W Z
  3. Unsere vhs

    Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) weiter

     
  4. vhs-eigene Kursräume:

    vhs-Geschäftsstelle und vhs-Gymnastikraum Hammerschmiedweg 3, Wolfratshausen Zugang über die Stahltreppe in den 1. Stock weiter

     
  5. Service

    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

    Auf dieser Seite möchten wir Ihnen verschiedene, interessante Bilder zeigen, die Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit (...) weiter

     
  1. vhs Wolfratshausen e.V.

    Hammerschmiedweg 3
    82515 Wolfratshausen

    Tel.: 08171 29866
    Fax: 08171 911462
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