Unser Programm
Wirbelates - Wirbelsäule und Pilates - am Samstag - Verlängerungskurs
Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Bitte mitbringen: Handtuch, Sportkleidung, Getränk.
| 3 Vormittage, 19.01.2019 - 09.02.2019 Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr |
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| 3 Termin(e) | |
| Tatjana Zeller | |
| G266a | |
vhs-Gymnastikraum Haupt Pharma, Zugang über die Evangelische Gemeinschaft, 2. Stock, Pfaffenrieder Str. 7, 82515 Wolfratshausen
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| Kursgebühr:
17,10
€
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