Spiralpilates - Verlängerungskurs


Durch fließende Bewegungen wird der ganze Körper gedehnt sowie die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Durch spiraldynamische Bewegungen (z.B. im Fuß/Bein) wird mehr Stabilität und Aufrichtung geschaffen, Wahrnehmungs- und Mobilisationsübungen runden dieses Kursformat ab. Der Körper wird straffer, die Bewegungen geschmeidiger, Haltung, Balance und Körperwahrnehmung werden verbessert.   


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk.


4 Abende, 08.01.2019 - 29.01.2019
Dienstag, wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr
4 Termin(e)
Jenifer Trattnig
G332a
Kursgebühr: 32,00 €
Belegung:
 
  1. Programm

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  3. Unsere vhs

    Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) weiter

     
  4. vhs-eigene Kursräume:

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    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

    Auf dieser Seite möchten wir Ihnen verschiedene, interessante Bilder zeigen, die Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit (...) weiter

     
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