Yoga
Ruhe und Achtsamkeit trifft Kraft und Dynamik


Hatha Yoga Übungen fördern auf harmonische Weise Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers und sprechen die Ganzheit des Menschen an. Yoga unterstützt die Organfunktion und steigert das körperliche und psychische Wohlbefinden. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asana) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen (Flow-Yoga) angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Geeignet für sportliche Anfänger, die Interesse an Körperarbeit haben.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Yogamatte.


12 Abende, 19.02.2019 - 28.05.2019
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Angela Röttig
G021
vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram
Kursgebühr:
102,60
Belegung:

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