Mama-Baby-Yoga - Vormittag


Die Yogahaltungen und Atemübungen helfen nach der Schwangerschaft die Bauch- und Beinmuskulatur zu stärken, das Bindegewebe zu straffen sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lindern. Auf diese Weise werden gezielt Muskeln aufgebaut und gefestigt. Dabei kann man gleichzeitig Zeit mit dem Baby aktiv genießen und sich ganz bewusst Pausen vom stressigen Alltag gönnen. Der Spaß am Ganzen steht natürlich im Vordergrund. Tu´ Dir selbst und Deinem Baby etwas Gutes. Für Mamas und Papas mit Babies ab 8 Wochen bis zum Krabbelalter. Keine Vorkenntnisse im Yoga notwendig.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke für das Baby.


5 Vormittage, 10.10.2018 - 28.11.2018
Mittwoch, 11:00 - 12:00 Uhr
5 Termin(e)
Sabine Gehring
G071
vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram
Kursgebühr:
45,00
Belegung:

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