Stabiler Rücken durch Pilates


Das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur basiert auf den Grundlagen von Joseph Pilates und bereichert Ihren Alltag. Mit dem Pilates-Rückentraining können eine falsche Haltung und schlechte Bewegungsgewohnheiten der Vergangenheit angehören. Ziel dieses Kurses ist die Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit sowie die Kräftigung und Dehnung der Tiefenmuskulatur des Rumpfes.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk.


14 Abende, 24.09.2018 - 21.01.2019
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
14 Termin(e)
Susanne Ludewig
G342
Katholisches Pfarrheim Waldram, Steinstraße 22, 82515 Wolfratshausen, Gymnastikraum, Keller
Kursgebühr:
77,70
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