Fit durch den Alltag mit Kundalini Yoga


Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Alltag aktiver und fitter gestalten und mit Spaß und Freude unter Gleichgesinnten Yoga praktizieren möchten. Denn: Jeder kann Yoga! Und Kundalini Yoga holt Sie da ab, wo immer Sie in Ihrem Leben gerade stehen: Mit einer Kombination aus dynamischen Übungsreihen, Atemtechniken, Meditationen und Entspannung fördern Sie Ihre Beweglichkeit, kräftigen Sie die Wirbelsäule und Muskulatur und stärken Ihre Haltung – für mehr Ausdauer und Körperbewusstsein im täglichen Leben. Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken.


14 Abende, 27.09.2018 - 24.01.2019
Donnerstag, 17:00 - 18:15 Uhr
14 Termin(e)
Sandra Ilmberger
G041
vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram
Kursgebühr:
99,75
anmelden
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Belegung:

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  3. Unsere vhs

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  4. vhs-eigene Kursräume:

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  5. Service

    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

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