Wirbelates - Wirbelsäule und Pilates


Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.


Bitte mitbringen: Matte, Fitnessbekleidung, Getränk, Handtuch.
Am 21.06. und 28.06. 2018 findet der Kurs zusätzlich zu den Ferien nicht statt, da die Realschulturnhalle nicht verfügbar ist!

14 Abende, 22.02.2018 - 12.07.2018
Donnerstag, 19:45 - 20:45 Uhr
14 Termin(e)
Tatjana Zeller
G264
Realschule Wolfratshausen, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Kursgebühr:
75,60
Jetzt in Warteliste eintragen
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich trotzdem gerne noch anmelden oder auf die Warteliste setzen lassen (wenn Ampel rot).
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Tatjana Zeller

Wolfratshausen
G465a 25.01.18
Do
Wolfratshausen Waldram
G301a 25.01.18
Do
Wolfratshausen Waldram
G462a 30.01.18
Di
Wolfratshausen Waldram
G262 20.02.18
Di
Wolfratshausen Waldram
G451 20.02.18
Di
Wolfratshausen Waldram
G263 20.02.18
Di
Wolfratshausen
G453 22.02.18
Do
Wolfratshausen Waldram
G301 22.02.18
Do
Wolfratshausen Waldram
G302 22.02.18
Do
Wolfratshausen
G265 23.02.18
Fr
Wolfratshausen
G454 23.02.18
Fr
Wolfratshausen Waldram
G263a 03.07.18
Di
 
  1. Programm

  2. A B C E F G H I K L M N O P R S T V W Z
  3. Unsere vhs

    Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) weiter

     
  4. vhs-eigene Kursräume:

    vhs-Geschäftsstelle und vhs-Gymnastikraum Hammerschmiedweg 3, Wolfratshausen Zugang über die Stahltreppe in den 1. Stock weiter

     
  5. Service

    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

    Auf dieser Seite möchten wir Ihnen verschiedene, interessante Bilder zeigen, die Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit (...) weiter

     
  1. vhs Wolfratshausen e.V.

    Hammerschmiedweg 3
    82515 Wolfratshausen

    Tel.: 08171 29866
    Fax: 08171 911462
    info@vhs-wolfratshausen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum