Wirbelates - Wirbelsäule und Pilates


Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sportkleidung und Getränk.

14 Abende, 20.02.2018 - 26.06.2018
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
14 Termin(e)
Tatjana Zeller
G263
vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram
Kursgebühr:
75,60
Belegung:

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  4. vhs-eigene Kursräume:

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  5. Service

    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

    Auf dieser Seite möchten wir Ihnen verschiedene, interessante Bilder zeigen, die Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit (...) weiter

     
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    82515 Wolfratshausen

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