Rückengymnastik für Männer und Frauen
Rückenproblemen vorbeugen, bestehende Beschwerden verbessern


Das Kurskonzept integriert die Schwerpunkte Kräftigung der Muskulatur zur Stabilisierung des Rückens sowie eine Verbesserung der Beweglichkeit. Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen werden Sie dazu anleiten aufmerksamer mit Ihrem Rücken umzugehen. U.a. erlernen Sie direkt umsetzbare Übungen für zu Hause sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, rutschfeste Socken

Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 05.03.2018 nicht statt!

14 Vormittage, 19.02.2018 - 02.07.2018
Montag, 10:15 - 11:30 Uhr
14 Termin(e)
Terke Stapf
G213
vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram
Kursgebühr:
92,75
Belegung:
 
  1. Programm

  2. A B C E F G H I K L M N O P R S T V W Z
  3. Unsere vhs

    Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) weiter

     
  4. vhs-eigene Kursräume:

    vhs-Geschäftsstelle und vhs-Gymnastikraum Hammerschmiedweg 3, Wolfratshausen Zugang über die Stahltreppe in den 1. Stock weiter

     
  5. Service

    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

    Auf dieser Seite möchten wir Ihnen verschiedene, interessante Bilder zeigen, die Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit (...) weiter

     
  1. vhs Wolfratshausen e.V.

    Hammerschmiedweg 3
    82515 Wolfratshausen

    Tel.: 08171 29866
    Fax: 08171 911462
    info@vhs-wolfratshausen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum