Hatha-Yoga - Vormittag
Ein Weg um Ihre allgemeine Gesundheit und speziell die des Rückens zu steigern


Der Alltag bestimmt unser Leben, wir fühlen uns manchmal gestresst, erschöpft, ausgelaugt und/oder leiden unter Befindlichkeitsstörungen wie z.B. Kopf- und Rückenschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen. Durch Hatha-Yoga-Übungen lernen Sie neben Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen Ihren Körper bewusst wahrzunehmen. So können Sie Körpersignale frühzeitig erkennen und krankmachendes Verhalten meiden, Ihr körperlich-seelisches Gleichgewicht wieder herstellen, um dadurch Ihr Leben in Freude zu genießen.


Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Socken.
Der Kurs findet am 30.04.2018 nicht statt, dafür jedoch einmalig in den Ferien am 26.03.2018!

15 Vormittage, 05.03.2018 - 09.07.2018
Montag, 09:00 - 10:25 Uhr
15 Termin(e)
Helga Ewert
G055
vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Kursgebühr:
123,75
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  4. vhs-eigene Kursräume:

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    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

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  1. vhs Wolfratshausen e.V.

    Hammerschmiedweg 3
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