Balance für Körper und Geist
Bewusste Entspannung und Bewegung für einen gesunden Ausgleich im täglichen Leben
(ausgefallen)


In unserem zeit- und leistungsorientierten Alltag verlieren wir allzu oft den Kontakt zu uns selbst, unserem Körper und unseren Gefühlen. Wir glauben, die Mehrfachbelastung zu beherrschen und nehmen uns zu selten Zeit für uns selbst und unsere Bedürfnisse. In diesem Kurs erwarten Sie Entspannungselemente aus Progressiver Muskelentspannung, Meditation und Autogenem Training sowie sanfte Bewegungseinheiten aus der Yoga-Praxis, um wieder in eine gesunde Balance aus Entspannung, Konzentration und Gelassenheit zu finden. Mit Entspannungs- und Bewegungsübungen schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und können stressbedingte Belastungen abbauen bzw. vorbeugen. Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Decke.

Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 05.06.2018 nicht statt!

Sandra Ilmberger
G007
Kursgebühr:
99,75

Weitere Veranstaltungen von Sandra Ilmberger

Wolfratshausen
G042 20.02.18
Di
Wolfratshausen Waldram
G041 22.02.18
Do
 
  1. Programm

  2. A B C E F G H I K L M N O P R S T V W Z
  3. Unsere vhs

    Die Volkshochschule Wolfratshausen finden Sie mitten in Wolfratshausen im ehemaligen Kindergartengebäude, neben der Loisachhalle, (...) weiter

     
  4. vhs-eigene Kursräume:

    vhs-Geschäftsstelle und vhs-Gymnastikraum Hammerschmiedweg 3, Wolfratshausen Zugang über die Stahltreppe in den 1. Stock weiter

     
  5. Service

    Hier finden Sie verschiedene Service-Informationen, wie zum Beispiel Ferienzeiten, einen Einstufungstest für Sprachen, Geschenkgutscheine (...) weiter

     
  6. Eindrücke aus unseren Kursen

    Auf dieser Seite möchten wir Ihnen verschiedene, interessante Bilder zeigen, die Ihnen einen Eindruck von der Vielseitigkeit (...) weiter

     
  1. vhs Wolfratshausen e.V.

    Hammerschmiedweg 3
    82515 Wolfratshausen

    Tel.: 08171 29866
    Fax: 08171 911462
    info@vhs-wolfratshausen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum